Rachman, Oliver ( 0910153 ) (2012) Efek Pemberian Air Gula 5% Terhadap Endurance Selama Melakukan Aktivitas Fisik Lari Jarak Jauh Pada Pria Dewasa Non Atlet. Undergraduate thesis, Universitas Kristen Maranatha.
|
Text
0910153_Abstract_TOC.PDF - Accepted Version Download (172Kb) | Preview |
|
|
Text
0910153_Appendices.PDF - Accepted Version Download (542Kb) | Preview |
|
|
Text
0910153_Chapter1.pdf - Accepted Version Download (42Kb) | Preview |
|
![[img]](http://repository.maranatha.edu/style/images/fileicons/text.png) |
Text
0910153_Chapter2.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (333Kb) |
|
|
Text
0910153_Chapter3.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (76Kb) |
|
|
Text
0910153_Chapter4.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (160Kb) |
|
|
Text
0910153_Conclusion.pdf - Accepted Version Download (7Kb) | Preview |
|
|
Text
0910153_Cover.pdf Download (0b) |
|
|
Text
0910153_References.pdf - Accepted Version Download (69Kb) | Preview |
Abstract
Kebugaran tubuh khususnya kebugaran aerobik telah lama dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik. Kebugaran tubuh berhubungan dengan daya tahan otot / endurance. Endurance dibutuhkan dalam melakukan aktivitas fisik intensitas sedang hingga berat untuk memperlambat terjadinya kelelahan otot. Karbohidrat yang berasal dari luar tubuh (air mineral yang mengandung gula 5%) diberikan sebagai sumber energi tambahan untuk meningkatkan endurance. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui dan membandingkan efek pemberian air mineral dan air mineral yang mengandung gula 5% terhadap endurance selama melakukan aktivitas fisik. Penelitian ini menggunakan desain penelitian eksperimental kuasi dengan Rancangan Acak Lengkap (RAL), bersifat komparatif dan menggunakan rancangan pre test and post test. Subjek penelitian berjumlah 30 orang. Bahan uji berupa air mineral atau air mineral yang mengandung gula 5% diberikan pada menit ke 0, 10, 20. Data yang diukur adalah jarak tempuh lari selama 30 menit (meter). Analisis data menggunakan uji “t” tidak berpasangan dengan bantuan perangkat lunak komputer, kemudian signifikasi ditentukan berdasarkan nilai p ≤ 0,05. Dari hasil penelitian, didapatkan rerata hasil pengukuran jarak tempuh lari pada kelompok yang diberi air mineral yang mengandung gula 5% dan air mineral sebesar 5529,83 meter dan 4913,00 meter. Setelah dianalisis dengan uji “t” tidak berpasangan, berbeda sangat signifikan dengan nilai p = 0,000** (p ≤ 0,01). Simpulan: Pemberian air mineral yang mengandung gula 5 % meningkatkan endurance selama melakukan aktivitas fisik lari jarak jauh.
| Item Type: | Thesis (Undergraduate) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Aktivitas Fisik, Lari Jarak Jauh, Endurance, Air Mineral yang Mengandung Gula 5%, Air Mineral |
| Subjects: | R Medicine > R Medicine (General) |
| Depositing User: | Perpustakaan Maranatha |
| Date Deposited: | 19 Feb 2013 08:35 |
| Last Modified: | 20 Oct 2017 02:54 |
| URI: | http://repository.maranatha.edu/id/eprint/2687 |
Actions (login required)
 |
View Item |
