Aditya DWM, R. Cahyo (1310245) (2016) Efek Akut High Intensity Interval Training (HIIT) terhadap Peningkatan Konsentrasi. Undergraduate thesis, Universitas Kristen Maranatha.
|
Text
1310245_Abstract_TOC.pdf - Accepted Version Download (290Kb) | Preview |
|
![[img]](http://repository.maranatha.edu/style/images/fileicons/text.png) |
Text
1310245_Appendices.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (670Kb) |
|
|
Text
1310245_Chapter1.pdf - Accepted Version Download (132Kb) | Preview |
|
|
Text
1310245_Chapter2.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (411Kb) |
|
|
Text
1310245_Chapter3.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (246Kb) |
|
|
Text
1310245_Chapter4.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (188Kb) |
|
|
Text
1310245_Conclusion.pdf - Accepted Version Download (113Kb) | Preview |
|
|
Text
1310245_Cover.pdf - Accepted Version Download (276Kb) | Preview |
|
|
Text
1310245_References.pdf - Accepted Version Download (285Kb) | Preview |
Abstract
Olahraga sudah menjadi bagian dari tren dalam kehidupan sehari-hari karena diketahui memiliki banyak manfaat, salah satunya terhadap peningkatan konsentrasi. Banyak orang yang mengeluh tidak memiliki waktu luang untuk berolahraga. Sebagai alternatif, High Intensity Interval Training (HIIT) dirancang sebagai jenis olahraga yang dapat dilakukan dengan waktu yang singkat dan manfaat yang diperoleh sama dengan jenis olahraga lainnya. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah HIIT secara akut berefek terhadap peningkatan konsentrasi. Penelitian ini bersifat eksperimental kuasi dengan desain pre-test dan post-test terhadap 26 orang laki-laki dewasa muda sebelum dan sesudah melakukan HIIT. Data yang diukur adalah waktu yang dibutuhkan untuk mengerjakan tes Stroop sebelum dan sesudah melakukan HIIT. Analisis data menggunakan uji t berpasangan dengan α=0,05. Hasil penelitian menunjukkan hasil tes Stroop setelah perlakuan HIIT (posttest) adalah sebesar 23,83±4,24 detik, lebih singkat secara sangat signifikan daripada sebelum perlakuan HIIT (pre-test) sebesar 29,07±6,10 detik dengan p= 0,000. Simpulan penelitian ini adalah HIIT secara akut meningkatkan konsentrasi.
| Item Type: | Thesis (Undergraduate) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Konsentrasi, High Intensity Interval Training, Tes Stroop |
| Subjects: | R Medicine > R Medicine (General) |
| Divisions: | Faculty of Medicine > 10 School of Medicine |
| Depositing User: | Perpustakaan Maranatha |
| Date Deposited: | 09 Mar 2017 06:42 |
| Last Modified: | 09 Mar 2017 06:42 |
| URI: | http://repository.maranatha.edu/id/eprint/21871 |
Actions (login required)
 |
View Item |
