Pengaruh Pemberian Air Kelapa (Cocos nucifera) terhadap Ketahanan Otot Laki-Laki Dewasa Muda Non-Atlet pada Latihan Lari Jarak Jauh

Naryanto, Ersalina Tresnawati (1210098) (2015) Pengaruh Pemberian Air Kelapa (Cocos nucifera) terhadap Ketahanan Otot Laki-Laki Dewasa Muda Non-Atlet pada Latihan Lari Jarak Jauh. Undergraduate thesis, Universitas Kristen Maranatha.

Preview	Text 1210098_Abstract_TOC.PDF - Accepted Version Download (408Kb) | Preview
	Text 1210098_Appendices.PDF - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (732Kb)
Preview	Text 1210098_Chapter1.PDF - Accepted Version Download (191Kb) | Preview
Preview	Text 1210098_Chapter2.PDF - Accepted Version Download (828Kb) | Preview
Preview	Text 1210098_Chapter3.PDF - Accepted Version Download (317Kb) | Preview
Preview	Text 1210098_Chapter4.PDF - Accepted Version Download (273Kb) | Preview
Preview	Text 1210098_Conclusion.PDF - Accepted Version Download (138Kb) | Preview
Preview	Other 1210098_Cover.PDF Download (172Kb) | Preview
Preview	Text 1210098_References.PDF - Accepted Version Download (206Kb) | Preview

Abstract

Seseorang dapat meningkatkan kesehatan dengan menjaga kebugaran tubuh yang dicapai melalui olahraga teratur. Saat olahraga, tubuh mengeluarkan ion-ion dan air dalam bentuk keringat sehingga tubuh menjadi fatigue. Maka diperlukan cairan rehidrasi untuk menggantikan volume cairan dan ion tubuh, contohnya air kelapa yang bersifat isotonis dengan cairan tubuh dan mengandung glukosa, elektrolit, mineral, dan lain-lain. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh air kelapa sebagai minuman hidrasi alami terhadap ketahanan otot pada pria dewasa muda non-atlet dalam melakukan aktivitas lari jarak jauh. Penelitian ini merupakan eksperimental kuasi komparatif dengan desain pretest dan post-test. Subjek penelitian adalah 30 laki-laki berusia 18-23 tahun, variabel perlakuan diberikan air mineral dan air kelapa tiap menit ke 0, 15, dan 30. Data yang diukur adalah jumlah jarak dalam meter yang mampu ditempuh selama 45 menit. Analisis statistik menggunakan uji t berpasangan dengan α < 0,05. Rerata jarak tempuh lari dengan pemberian air mineral adalah 8526 m dan setelah pemberian air kelapa terdapat peningkatan rerata jarak tempuh lari menjadi 8850 m. Dari uji statistik didapatkan perbedaan sangat bermakna dengan p = 0,000. Pemberian air kelapa meningkatkan ketahanan otot pada pria dewasa muda non-atlet dalam melakukan aktivitas lari jarak jauh.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	air kelapa, ketahanan otot
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General)
Divisions:	Faculty of Medicine > 10 School of Medicine
Depositing User:	Perpustakaan Maranatha
Date Deposited:	12 Apr 2016 02:04
Last Modified:	14 Nov 2017 05:30
URI:	http://repository.maranatha.edu/id/eprint/19970

Actions (login required)

View Item