Pengaruh Olahraga Intensitas Sedang Terhadap Kadar Kolesterol Total Pada Laki-Laki Dewasa Muda

Darwizar, Raissa Astari (1610173) (2019) Pengaruh Olahraga Intensitas Sedang Terhadap Kadar Kolesterol Total Pada Laki-Laki Dewasa Muda. Undergraduate thesis, Universitas Kristen Maranatha.

Preview

Text
1610173_Abstract_TOC.PDF - Accepted Version
Download (961Kb) | Preview

Text
1610173_Appendices.PDF - Accepted Version
Restricted to Registered users only
Download (1138Kb)

Preview

Text
1610173_Chapter1.PDF - Accepted Version
Download (484Kb) | Preview

Text
1610173_Chapter2.PDF - Accepted Version
Restricted to Registered users only
Download (1050Kb)

Text
1610173_Chapter3.PDF - Accepted Version
Restricted to Registered users only
Download (729Kb)

Text
1610173_Chapter4.PDF - Accepted Version
Restricted to Registered users only
Download (332Kb)

Preview

Text
1610173_Conclusion.PDF - Accepted Version
Download (214Kb) | Preview

Preview

Text
1610173_Cover.PDF - Accepted Version
Download (332Kb) | Preview

Preview

Text
1610173_References.PDF - Accepted Version
Download (326Kb) | Preview

Abstract

Penyakit kardiovaskular (PKV) adalah salah satu penyebab utama morbiditas dan mortalitas di seluruh dunia. Aterosklerosis menjadi penyebab utama penyakit kardiovaskular. Deteksi dini dislipidemia dan pencegahan jangka panjang aterosklerosis dengan mengendalikan faktor risiko harus dimulai dari usia muda. Pencegahan primer penyakit kardiovaskuler (PKV) dapat dicapai melalui identifikasi dini dan modifikasi faktor risiko gaya hidup dan pencegahan sekunder melalui pengurangan risiko yang tepat yang memperlambat perkembangan penyakit. Olahraga memiliki efek independen dalam pencegahan penyakit kardiovaskuler. Olahraga yang rutin dapat memperkuat otot-otot jantung, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, membantu menjaga kadar kolesterol dengan menurunkan kadar LDL, TG dan meningkatkan kadar HDL. Tujuan penelitian ini yaitu mengetahui bagaimana pengaruh olahraga intensitas sedang terhadap kadar kolesterol total. Penelitian bersifat eksperimental semu dengan rancangan pre dan post-test. Sampel penelitian diambil berdasarkan total sampel minimal sebanyak 20 orang. Data yang diukur adalah kadar kolesterol total sebelum dan sesudah olahraga intensitas sedang selama 28 hari. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata kadar kolesterol total sebelum olahraga sebesar 178,22 mg/dL sedangkan rata-rata kolesterol total sesudah olahraga sebesar 175,89 mg/dL. Pada hasil uji t berpasangan didapatkan nilai p = 0,434 sehingga dapat disimpulkan tidak terdapat perbedaan bermakna antara kadar kolesterol total sebelum dan sesudah olahraga intensitas sedang. (p>0,05)

Item Type:

Thesis (Undergraduate)

Contributors: