Pengaruh High Intensity Circuit Training (HICT) Terhadap Indeks Masa Tubuh (IMT) dan Tebal Lipat Kulit (TLK) Pada Laki-laki Dewasa Mida

Santoso, Patricia Helena Christiani (1310074) (2016) Pengaruh High Intensity Circuit Training (HICT) Terhadap Indeks Masa Tubuh (IMT) dan Tebal Lipat Kulit (TLK) Pada Laki-laki Dewasa Mida. Undergraduate thesis, Universitas Kristen Maranatha.

Preview	Text 1310074_Abstract_TOC.pdf - Accepted Version Download (6Mb) | Preview
	Text 1310074_Appendices.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (1250Kb)
Preview	Text 1310074_Chapter1.pdf - Accepted Version Download (369Kb) | Preview
	Text 1310074_Chapter2.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (3489Kb)
	Text 1310074_Chapter3.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (735Kb)
	Text 1310074_Chapter4.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (336Kb)
	Text 1310074_Cover.pdf Download (0b)
Preview	Text 1310074_Conclusion.pdf - Accepted Version Download (139Kb) | Preview
Preview	Text 1310074_References.pdf - Accepted Version Download (241Kb) | Preview

Abstract

Latar belakang: Sedentary life merupakan pola kehidupan remaja saat ini. Hal ini menyebabkan peningkatan angka obesitas di Indonesia, dari 13,9 % menjadi 19,7 % untuk laki-laki dan wanita 14,8 % menjadi 32,9 %. High Intensity Circuit Training (HICT) adalah salah satu jenis olahraga yang dapat menurunkan kadar lemak tubuh. HICT dapat dilakukan setiap hari dan tidak memerlukan waktu yang panjang. Tujuan penelitian: mengetahui pengaruh melakukan latihan HICT terhadap penurunan IMT dan TLK pada laki-laki dewasa muda. Metode penelitian: Penelitian ini bersifat komparatif ekperimental dengan menggunakan rancangan pre-test dan post-test, dilakukan terhadap 30 orang lakilaki dewasa muda berusia 18-24 tahun. Data yang diukur adalah IMT dan TLK sebelum dan setelah melakukan HICT selama 2 minggu. Analisis data menggunakan uji wilcoxon dengan α = 0,05. Kemaknaan dinilai berdasarkan nilai p≤0,05. Hasil penelitian: terjadi penurunan IMT dengan rata-rata setelah melakukan HICT sebesar 20,93 lebih rendah dibandingkan rerata IMT sebelum melakukan HICT sebesar 21,34 (p<0,00). Sedangkan TLK pada bisep setelah melakukan HICT sebesar 6,43 lebih rendah dibandingkan sebelum melakukan HICT sebesar 9,93 (p<0,00), pada trisep setelah melakukan HICT sebesar 9,53 lebih rendah dibandingkan sebelum melakukan HICT sebesar 13,93 (p<0,00), pada infrascapular setelah melakukan HICT sebesar 12,10 lebih rendah dibandingkan sebelum melakukan HICT sebesar 16,47 (p<0,00). Simpulan penelitian: HICT berpengaruh terhadap penurunan Indeks Masa Tubuh (IMT) dan Tebal Lipat Kulit (TLK)

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	HICT, Indeks Masa Tubuh, Tebal Lipat Kulit
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General)
Divisions:	Faculty of Medicine > 10 School of Medicine
Depositing User:	Perpustakaan Maranatha
Date Deposited:	09 Feb 2017 08:23
Last Modified:	17 Nov 2017 02:06
URI:	http://repository.maranatha.edu/id/eprint/21485

Actions (login required)

View Item